主張したいことは表題の通りですが、ちょっと詳しく説明します。
人生をなんとなく生きづらい、違和感を感じる事があるかと思いますが、それは自分が心地よくない事を我慢しているせいかもしれません。そんな時は自分のこころの声、直感に耳を傾けて、不快な感じがしていればそれを避け、いい感じの事を増やしてみてください。他人の価値観や義務感に囚われて本来の自分が好きではないことをやっているから生きづらいと感じるのだと思います。こころがある脳には生まれつきの個性、刺激に対する反応の違いがあり、育った環境、感じてきた情報でも違いが生まれます。なので他人が思う心地よさと自分が思う心地よさは同じ事実に面しても感じ方が異なります。直感に従って自分の心地よいと感じるもの追求してみてください。特に我慢することに慣れすぎて、自分が不快な状況にいることに気づかない様になってしまっている人、もっと心をほぐしましょう。子供の行動を参考にもっとわがままに自分の気持ちに正直になりましょう。きっと少し楽になるはずです。
